Москва, ул. Гарибальди, 6
Посмотреть на карте
Мы работаем ежедневно
c 09:00 до 21:00
Записаться на прием

Уход за зубами в домашних условиях

Уход за зубами в домашних условиях

Чтобы зубы были белыми и крепкими, десны – здоровыми, а дыхание – свежим, нужно не только соблюдать правила гигиены, но и грамотно подобрать средства ухода.

Выбираем щетку

Зубные щетки бывают:

  1. Мануальными.
  2. Электрическими.

Некоторые стоматологи уверены, что электрические щетки эффективнее. Но это не так. Качественная мануальная щетка убирает налет так же тщательно. Конечно, если вы будете чистить зубы правильно и выдерживать положенное время.

Различаются щетки и по степени жесткости. Самые мягкие – детские. Они не травмируют нежную кожу десен. Взрослые щетки бывают:

  • мягкими;
  • средними;
  • жесткими.

Выбирая модель, ориентируйтесь на собственные ощущения. Налет лучше убирает жесткая щетина. При этом чистка не должна доставлять дискомфорт. Если щетка будет слишком жесткой, на деснах появляются покраснения или ранки, вы повредите эмаль.

Чистить зубы нужно 2-3 минуты. Щетка должна двигаться в разных направлениях, охватывать как можно большую площадь эмали.

Выбираем пасту

Существует множество видов зубной пасты: лечебные, фторосодержащие, отбеливающие, с кальцием... Какой из них подойдет именно вам, подскажет стоматолог. Важно посоветоваться со стоматологом, если у вас есть хронические заболевания полости рта. Специалист подберет лечебно-профилактическую пасту.

Если идти к стоматологу некогда, помните:

  • Пасты с кальцием и фтором не панацея. Они полезны, но не заменяют правильного питания. Такие средства обеспечивают зубам в лучшем случае 30% кальция и фтора, обычно и того меньше. Поэтому важно правильно питаться, а если такой возможности нет, принимать витаминно-минеральные комплексы, которые посоветует врач.
  • Отбеливающими пастами нельзя пользоваться часто. Максимум 1 раз в день, утром или вечером. И даже в этом случае нужно делать перерывы. К примеру, неделю пользоваться отбеливающей пастой, неделю чистить зубы только обычной. Такие средства содержат абразивы, они повреждают эмаль. Профессиональное отбеливание не травмирует так зубную поверхность, а осветляющий эффект сохраняется дольше.
  • Если у вас чувствительные зубы, пользоваться отбеливающими пастами нельзя.
  • Лечебно-профилактические и понижающие чувствительность средства не заменяют лечение. Если вы чувствуете дискомфорт, не пытайтесь устранить симптомы самостоятельно, идите к врачу. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу, тем дешевле будет лечение.

Ирригатор и зубная нить

Эти средства ухода за полостью рта для многих в новинку. Но без них качественно очистить зубы невозможно.

Зубная нить (флосс) устраняет налет, который щетка убрать не может:

  • между зубами;
  • из-под края десны.

Зубные нити бывают с пропитками, разного типа скручивания, толстые и тонкие. Суперфлоссы с одной стороны покрыты тончайший слоем губки. Они вычищают налет из широких межзубных щелей и из-под промежуточных фрагментов мостовидных протезов.

Ирригатор подает струю воды под давлением. С его помощью вы уберете налет и остатки пищи из тех мест, куда не доберется ни щетка, ни флосс. Этот прибор необходим людям с чувствительными деснами. Если усиленное трение щеткой или нитью вызывает дискомфорт, купите ирригатор.

Домашнего ухода недостаточно

Нужно хотя бы раз в год посещать стоматолога. Домашними средствами победить зубной камень и сделать эмаль по-настоящему белой нельзя. Тут нужна профессиональная гигиена полости рта.

В стоматологическом центре доктора Гранова:

  • Отбелят зубы. Эмаль станет светлее на 6—10 тонов. Добиться такого же эффекта в домашних условиях нельзя.
  • Проведут профессиональную чистку зубов: уберут мягкий налет и застарелый твердый камень, с которым ни одна паста не справится. Благодаря уникальной технологии и современному оборудованию процедура не приносит боли, не травмирует эмаль и десны.

Клиника находится в Москве, в ЮЗАО («Профсоюзная», «Университет» и «Новые Черемушки»).